キレイな新婦さんになるためには？
キレイな新婦さんになるためには？
人生で最も美しく輝いていたい大切な日、それが挙式。
当然、美しくなるためのケアはしっかりしたいけれど、実際は仕事や私生活に加えての挙式準備で新婦さんは大忙しですよね。
そこで、「KIREINA-SINPUSAN」が考えるキレイな新婦さんになるためには？をご提案。
KIREINA-SINPUSANが考える
3つの「キレイ＝美人」
Forme（フォルム）=容姿美人
毎日の生活において、パソコンやスマホは今や必須アイテムに。するとどうしても姿勢悪くなり、ここ近年若者の猫背が大変目立っています。これは決して美しい姿とは言えません。
また、血液の循環も悪くなり、肌がくすんで見える原因にも。さらには、前かがみになることで、サイドからのフォルムが特に太って見えてしまうのです。
そこで、まずは日々の生活において「キレイな姿勢」を意識しましょう。
容姿美人になるには？
時間のない新婦さんには、やはりプロの技術でキレイな姿勢を取り戻すのが効率的です。
そこで、新婦さんの現状の姿勢をみて、キレイな背骨（美しい天使の羽根）や、まっすぐ伸びた鎖骨（美しいデコルテ）に近づけてくれる技術を提供してくれるサロン選びが大切になります。
そして、日々の生活においても常に鏡やガラスに映ったご自身の姿勢（前から、横から）に注意してみてください。お風呂上がり・寝る前のストレッチもおススメです。
Inner=内から美人
結婚は人生最大のイベント、ワクワクドキドキ嬉しいことです。ですが、日常の生活に結婚準備が加わることで、生活リズムが変わり、食生活も乱れがち。意外にストレスを抱えてしまう新婦さんも多いのです。
食生活の乱れや睡眠不足が原因で肌荒れやむくみに繋がることも。大切な時だからこそ、意識して規則正しい食生活をしてください。
そして、体内を美しくするするためにはサプリを利用すると効率的です。ただ、やみくもに接種するのではなく、プロにアドバイスを受けて「内からキレイ」を目指しましょう。
腸をキレイにすると美人になる？
腸美人という言葉を聞いたことがありますか？食物が根から養分を吸収するように、人間は腸で栄養の吸収と排泄を行います。腸内環境が悪い人は、腸内に腐敗物がたまり、血液中へも流れてしまい、肌荒れ、吹き出物、毛穴の黒ずみなど肌トラブルに繋がります。
女性はデリケートですので、生理やストレス、睡眠不足等で腸の活動も変化しやすいため、腸内環境を整えてくれる菌を取り入れたサプリ等は是非おススメです。
Mind＝ハート美人
新婦さんは多忙に加え、挙式準備、新生活のことなど、考えること盛りだくさんです。
気持ちが高まると、交感神経が優位になりストレスを溜めてしまいがち。マリッジブルーになる新婦さんも少なくないのも実は神経が高ぶってしまっているのが要因とも言われています。
そこで、心身バランスを整えるためには副交感神経が優位になることを意識してみましょう。
例えば、自宅に戻ってからの時間を有効に使い、バスタイムは、少しぬるめ（～43℃が目安）のお湯に15～20分程度がおススメ。また、睡眠も大切です。寝る前のパソコンやスマホ、テレビは控えましょう。さらに、リラックス効果のあるサプリをうまく利用するのも効率的です。
